可以用盐热敷,能够起到改善局部循环,活血的作用,可以缓解不适症状,建议骨科就诊,在医师指导下进行热敷,可以同时患处红外线照射治疗,如果疼痛较重,可以口服抑制炎症反应的药物,增生部位要注意保暖,避免爬楼、爬山及剧烈运动,避免过度负重及受伤。
如果是膝关节部位的骨质增生,建议佩戴护膝活动,如果是腰椎部位的骨质增生,可以佩戴腰围下地活动。
平时要注意饮食,加强营养,多进食优质蛋白及含钙高的食物,比如牛奶,花生酱,鱼类,瘦肉等。
可以用盐热敷,能够起到改善局部循环,活血的作用,可以缓解不适症状,建议骨科就诊,在医师指导下进行热敷,可以同时患处红外线照射治疗,如果疼痛较重,可以口服抑制炎症反应的药物,增生部位要注意保暖,避免爬楼、爬山及剧烈运动,避免过度负重及受伤。
如果是膝关节部位的骨质增生,建议佩戴护膝活动,如果是腰椎部位的骨质增生,可以佩戴腰围下地活动。
平时要注意饮食,加强营养,多进食优质蛋白及含钙高的食物,比如牛奶,花生酱,鱼类,瘦肉等。
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