孕妇便秘严重拉不出来,要注意饮食调理以及适当的运动锻炼。
平时要多喝水,可以软化大便,促进大便的排出,要吃一些清淡、容易消化吸收的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、稀饭、面条、小米粥、蜂蜜、酸奶等等。不要吃辛辣刺激、过于油腻不容易消化吸收的食物,注意饮食规律,避免暴饮暴食。适当的活动比如散步,可以促进胃肠蠕动,促进消化。如果是急性便秘,可以使用开塞露塞肛。
孕妇便秘严重拉不出来,要注意饮食调理以及适当的运动锻炼。
平时要多喝水,可以软化大便,促进大便的排出,要吃一些清淡、容易消化吸收的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、稀饭、面条、小米粥、蜂蜜、酸奶等等。不要吃辛辣刺激、过于油腻不容易消化吸收的食物,注意饮食规律,避免暴饮暴食。适当的活动比如散步,可以促进胃肠蠕动,促进消化。如果是急性便秘,可以使用开塞露塞肛。
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