胃肠道胀气,常见的原因有:
第一,慢性胃炎、慢性肠炎导致的胃肠功能障碍,导致消化不良。
第二,肠易激综合征,功能性消化不良等等,导致胃肠胀气。
出现胃肠胀气,在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮等等容易消化吸收的食物,少吃产气的食物,比如萝卜、红薯、南瓜、黄豆、豆浆等等。少吃辛辣刺激的、生冷的、不卫生的、过于油腻不容易消化的食物。
要注意饮食规律,避免暴饮暴食,要戒烟戒酒。平时要适当的运动锻炼,比如跑步、打球、练瑜伽、打太极还可以做腹部按摩,这些都可以促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状。可以口服吗丁啉或者是莫沙必利促进胃肠蠕动,改善胃肠道胀气的症状。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。