高血压140 90怎么回事

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医生主讲实录

我国目前现行的高血压诊断标准就是大于140到90毫米汞柱,并且这个无论是收缩压高还是舒张压高,只要其中的一个超过诊断标准,就可以诊断为高血压。

这个情况正好是处于临界点,也就是一般正常当血压大于120到80毫米汞柱时,即会对血管的结构产生这个微损坏。而这种损害给这个脂肪的沉淀提供机会,这样就会加速动脉粥样硬化发生发展的进程,所以将血压尽可能保持在这个水平之下,更有利于血管的保护。

但是现在随着年龄增大,人体的各项机能都在发生的不可避免的退化,从而影响血压的各种因素上来说也比较多。所以平时像这个血压,可以先不用用药。最好是在饮食上注意少吃咸的,少吃肥肉,少吃油腻,辛辣的食物,尽量的多吃清淡的蔬菜,水果以及豆类,豆制品。

还有就是平常多运动,通过这样的一个调节,看看能不能将血压降下来。

以上内容仅供参考

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