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肾精亏损怎么调理

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医生主讲实录

肾精亏损对人体并没有好处,它是一种亚健康的状态,无论是男性患者还是女性患者,肾精亏损对人体都是有非常严重的危害的。那么,对于肾精亏损应该怎么调理,大致有以下几个方面:

第一,从生活饮食上进行调理,生活方面,主要是注意劳逸结合,避免劳累,多注意休息,应该适当的进行性生活,不要过于频繁。并且男性患者不要过度的手淫以及在饮食方面多注意清淡饮食,吃一些补肾助精的食物,其中包括桑葚,狗肉,羊肉或者是秋葵,韭菜等食物。

第二,对于肾精亏损,可以用药物来进行调理。药物的选择往往会选择一些补肾壮腰丸,六味地黄丸以及知柏地黄丸和金匮肾气丸,左归丸,右归丸等药物,对于肾精亏损的调理都是有较好的缓解作用。

第三,一些体育锻炼也是调理肾精亏损主要的方面,其中包括一些有氧的运动,像游泳,爬山或者是做一些中医的体操,包括太极拳,气功等等。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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