脂肪肝可以分为很多种,大体上可以分为两种,一种是酒精性脂肪肝,另一种是非酒精性脂肪肝。
而对于酒精性脂肪肝,最关键是要戒酒,还要给予高蛋白,高维生素,低脂饮食,必要时使用一些保肝护肝的药物进行治疗。
而对于非酒精性脂肪肝,一般跟肥胖,代谢综合征是密切相关的。那么这个时候控制饮食,调整饮食结构,加强运动是非常重要的。在饮食方面要给予低脂,低胆固醇饮食,避免吃油腻的食物,避免吃动物内脏,动物脂肪,要多吃蔬菜和水果,补充维生素,适当的补充优质蛋白质,像瘦肉,鱼,牛奶。另外要多运动控制体重,减少脂肪,从而改善脂肪肝。