糖尿病的的人可以喝茶水吗

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医生主讲实录

糖尿病人可以适当的喝一些茶水,一般情况下可以喝一些淡茶,像浓茶最好都不要喝。另外可以适当的喝一些绿茶,因为绿茶会更好一些,因为糖尿病人往往合并有高血脂,绿茶当中的某些成分可以帮助降低血脂,同时还应该要注意糖尿病的患者饮食上尽量要以低盐,低脂的饮食原则为主,而且像一些辛辣,油腻,刺激性的食物最好都不要吃,在治疗期间做到戒烟戒酒。同时积极配合医生服用降血糖的药物或者是注射胰岛素来进行治疗,使血糖控制在正常范围之内。

在治疗期间饭后可以适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,对于血糖的控制也有一定的帮助,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力,同时还应该要做到有一个好的心态,避免过于紧张。

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