为你推荐

• 深度睡眠时间是多久

  深度睡眠是黄金睡眠期，是睡眠当中最重要的一部分，深度睡眠可以很好的缓解疲劳、改善记忆力，一般深度睡眠占整个睡眠当中的20%~25%左右，如果一个人每天晚上睡8个小时，深度睡眠时间大约在2小时左右。如果缺少深度睡眠或深度睡眠严重不足，往往病人会出现记忆下降、乏力、头昏、头沉等现象，所以有效的深度睡眠可以很好的恢复大脑记忆功能。有些疾病可以引起深度睡眠减少，出现其他不适症状，要尽量戒掉不良习惯，比如饮酒、大量抽烟、熬夜等现象，可以改善睡眠质量，提高生活质量。

  

  01:51
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 4712次

• 深度静脉血栓吃什么

  深静脉血栓饮食上来讲，建议清淡饮食，多喝水，绿色的蔬菜水果可以多吃膳食纤维，但是有个特殊情况，如果是吃华法林，它受饮食因素很多，它叫维生素K拮抗剂，绿叶的蔬菜水果，对于它的药效都会有拮抗，但是不能因为这个不吃饭了。所以对于服用华法林抗凝的患者，饮食要规律，要搭配着吃，药效会比较稳定。另外膳食纤维摄入多一些，保持大便通畅，可以避免腹压增加，避免下肢静脉的压力升高，有助于血栓的康复。很多人会问像木耳、三七这种通血管的能不能吃，首先来讲，木耳是没问题的，但是像三七或者丹参，这种中药材活血的，它可能会增加出血的风险，要么你就是单纯的全靠中医，这种中药方子来治。如果想中西医结合，抗凝药物再加一些中成药，一定要在医生指导下用，要不然会增加出血的风险。

  

  01:29
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-15 3788次

• 什么是深度睡眠
  深度睡眠是指患者进入了深睡眠期，一般需要通过多导睡眠监测，才能对患者的睡眠进行准确的分析。如果患者进入了N3睡眠期，就是进入了深度睡眠期，在深睡眠期的时候，患者的体力可以得到恢复。如果患者深睡眠期减少，这些患者虽然睡眠时间比较长，但是第2天起床的时候，机体还会感觉到比较疲劳，睡眠质量就会严重下降。如果患者应用了一些诱导睡眠的药物进行治疗，患者可能深睡眠期的总量会减少，可能处于浅睡眠期，患者可能第2天也容易出现犯困和嗜睡的症状。
  语音时长 01:12”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-10 12019次

• 什么是深度龋齿
  深度龋齿也就是深龋，深龋是指龋坏病变组织位于牙本质深层的龋齿，就叫做深龋。深龋容易引起牙髓的病变，所以可能会造成牙髓充血，可能会造成牙髓炎，所以在遇到冷热、酸甜刺激的时候可能会产生刺激性疼痛，造成牙髓充血现象。这种情况下需要去除龋坏的腐质，然后用氧化锌安抚。如果深度龋齿已经感染到了牙髓，就会造成急性牙髓炎或者是慢性牙髓炎，这个时候必需要对牙齿进行牙髓摘除术才能够保留牙齿。所以说深度龋齿是比较危险的，应该早期处理。
  语音时长 01:11”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-07-12 10585次

• 什么是深度睡眠
  病情分析：深度睡眠一般指的是慢波睡眠的3~4期。人的睡眠时相根据眼球是否转动以及脑电图波形变化，分为慢波睡眠和快波睡眠。前者又分为1~4期，其中1~2期是浅睡眠，3~4期为深睡眠，深睡眠时脑电波频率最慢，肌张力极低，该期睡眠对于精神的恢复，记忆力的巩固均有明显作用。意见建议：睡眠对于人的身体健康尤为重要，睡眠障碍可诱发多种疾病。因此需保证每日的睡眠时长和睡眠质量，避免熬夜，定时上床睡觉，睡前不宜吃的过饱，不宜进行剧烈体育运动，避免在睡前饮酒、喝咖啡。如有睡眠障碍，请及时就诊神经内科，明确病因，对因治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-08-10 3006次

• 做梦是深度睡眠吗
  病情分析：如果患者在睡眠期间做梦了，这并不是深度睡眠，一般深度睡眠是指在非快速眼球睡眠期，也就是N3期。患者在睡眠期间做梦的话，只是代表这些患者进入了快速眼球运动期。意见建议：如果患者想要进入深度睡眠期，这些患者平时一定要有规律的作息时间，不能熬夜，也不能过度的劳累，并且要保持平和的心态。在饮食上也要清淡，不能抽烟喝酒，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-15 6608次

• 什么是深度龋齿
  深度龋齿也就是深龋，深龋是指龋坏病变组织位于牙本质深层的龋齿，就叫做深龋。深龋容易引起牙髓的病变，所以可能会造成牙髓充血，可能会造成牙髓炎，所以在遇到冷热、酸甜刺激的时候可能会产生刺激性疼痛，造成牙髓充血现象。这种情况下需要去除龋坏的腐质，然后用氧化锌安抚。如果深度龋齿已经感染到了牙髓，就会造成急性
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-12-16 1140次

• 什么是深度龋齿
  所谓深度龋齿，就是细菌已经感染到牙本质的深层，通常也叫做深龋。深龋通常会引起牙齿过敏症，对冷，热，酸，甜刺激反应比较敏感，而且多半有明显的龋洞，还容易发生食物嵌塞。深龋患者要尽快去医院治疗，否则有可能引起牙髓的不可逆病变。患者平常要时刻注意
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次