失眠腿软心悸怎么回事?

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医生主讲实录

失眠,腿软,心悸这种症状主要考虑有可能是由于长时间失眠所引起来,因为长期的睡眠不好,容易导致身体机能出现问题导致腿软无力。另外建议大家可以适当的服用助眠的药物来进行治疗,可以使用安神补脑液来进行帮助睡眠。心情上一定要保持舒畅,不要有太大压力,避免情绪过于焦虑,烦躁不安。

同时还应该要注意日常生活当中,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,提高自身的抵抗力,白天可以适当的进行户外活动,锻炼身体,多做自己喜欢做的事情。同时在晚上睡觉之前,也可以适当的听舒缓的有助于睡眠的音乐。晚上睡觉之前也可以用热水泡泡脚,能够促进血液的循环,缓解一天的疲劳。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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