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• 肩周炎做什么运动好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘连造成的，到了一定年纪他的肌肉粘连，然后气血运行不好造成它不能动和肌肉的一个疼痛。这时候我们一般运动，一般肩周炎运动就三个方向。一个是向对侧的肩膀、一个是上举、一个后伸、向上，就是我们一般像把手背到后边往上够。一般这三个动作他不能做，因为我们在肩周炎锻炼的时候，这三个方向就去做就可以了。如果达不到的话，我们可以适当的请别人帮忙或者我们在用一些治疗。比如说你疼痛，我们可以用针灸也好、放血也好，你疼痛减轻以后再进行一个一步一步的一个高度的一个恢复。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 8243次

• 乳腺结节做什么运动好

  乳腺增生和很多的方面有关系，当然主要和内分泌的紊乱、雌激素水平的增高有关系。那么乳腺增生预防里边就提到其中有一条就是适当的运动，运动有很多不同的方式。一般我们建议你要做有氧运动，不要过度的去劳累，特别大体力的重体力的这些劳动一般还是要避免。那么要做相对适合自己的体力，适合自己的年龄，又比较适合自己的身体状况的有氧运动。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等这些有氧运动。建议每周要运动三到四次，一次运动半个小时以上，心率能达到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的状态，应该就可以了。当然强烈的建议大家去运动，特别是有氧运动。由于运动可以给人带来很多的欢乐，当然也可以调整内分泌，使乳腺增生有明显的好转。

  

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  韩建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-02-24 11278次

• 宫颈糜烂应该做什么运动
  所谓的宫颈糜烂，它不是一种妇科病，其实是受雌激素影响后状柱上皮外翻的程度不同，纯属正常生理现象。但是女性要定期做宫颈癌筛查，不是为了预防宫颈糜烂，而是为了预防宫颈癌的发生，所以女性朋友不必过于担心宫颈糜烂情况，身体没有特殊情况下，平时可以多运动，跑步，瑜伽，散步，跳交谊舞以及幅度不大的广场舞，都可以平时注意个人卫生以及性伴侣的卫生，要保持外阴清洁，干爽，每天清水清洗外阴，注意多休息，保持心情愉快。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-08-30 2168次

• 宫颈炎做什么运动好
  宫颈炎是妇科常见病，分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎。患有宫颈炎除了积极进行治疗以外，在平时也可以通过适当的体育运动来增强机体的免疫力，但是运动不要过于剧烈，可以做一些慢跑，快走或者是瑜伽等比较缓和的体育运动。通过体育运动可以增强机体的免疫力，有利于炎症的恢复，再就是可以通过体育运动加快新陈代谢，也有利于炎症物质的吸收以及消散。再就是患有宫颈炎在平时的饮食中要注意清淡为主，可以多吃富含蛋白质的易消化食物，比如鸡蛋，瘦肉等这些都是可以的。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-21 3881次

• 宫颈糜烂做什么运动好
  病情分析：做运动只能锻炼身体，增强抵抗力，但是它不能治疗宫颈糜烂，但也不会引起宫颈糜烂的加重，所以做任何动作对宫颈糜烂都是没有任何好处的。意见建议：对于宫颈糜烂患者来说，需要到医院进行检查，根据医生的建议积极的治疗，如果是宫颈炎导致的宫颈糜烂，可以使用抗生素来进行治疗。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-27 602次

• 宫颈糜烂应该做什么运动
  病情分析：宫颈糜烂不是一种疾病，而是一种生理性的现象，主要是由于雌激素分泌旺盛，导致的宫颈表面呈现类似于糜烂的现象，这种现象在临床上不会引起任何不舒服。意见建议：宫颈糜烂跟运动没有任何关系，保持良好的心情，养成良好的生活习惯，合理饮食，均衡营养。必要时到医院进行相关检查。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-09-03 1302次

• 宫颈糜烂做什么检查
  宫颈糜烂一般指宫颈柱状上皮异位，正常情况下，宫颈柱状上皮异位的患者，一般到医院常规检查，首先做宫颈的TCT和HPV检测，一般通过这两项检查，可以初步筛查宫颈是否有宫颈癌及癌前病变。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-07-26 172次

• 宫颈糜烂该做什么检查
  正常情况下，宫颈糜烂一般常规做宫颈防癌筛查，宫颈癌筛查包括两项，一种是tct也叫薄层液基细胞学检测，这个可以看到是否有宫颈癌以及癌前病变到什么程度，再有检查可以做HPV检测，HPV也叫人乳头状瘤病毒，一般有高危性病毒会引发宫颈癌前病变，所以有宫颈糜烂的患者常规做宫颈的tct和HPV检测。如果这两项检
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-07-26 132次