尿结石怎么预防?

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医生主讲实录

尿结石在临床上是比较常见的疾病,尿结石可以通过一些良好的生活方式和饮食习惯来预防。

首先要让患者多喝水,一般来说,要每天保持饮水量在2000毫升以上,对尿结石的预防会有很大的作用,另外要养成良好的生活习惯,规律的作息时间,定期的进行运动,对尿结石的预防也有一定的帮助作用。在饮食方面要以清淡的食物为主,比如新鲜的水果,新鲜的蔬菜可以多吃一些,五谷杂粮类的食物也可以多吃,但是对于辛辣刺激性的食物,以及比较油腻的食物就应该尽量少。

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