生活中怎样预防闭合性软组织损伤

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医生主讲实录

在日常生活中,预防闭合性软组织损伤的一些措施如下:防止机械性的因素引起的闭合性软组织损伤,比如在使用铁器如锤子,棍子等,不要用力过猛,要集中注意力,看准目标再用力,以免误伤;对于妇女儿童或者是年老体弱的人群,要远离相对拥挤的公共场所,防止出现因为挤压,造成的软组织的损伤;在相对比较危险的地带,比如建筑的施工现场,周边的这些地方都要提高警惕,在必要的时候要戴安全帽通过。

在日常中,参加劳动或者是进行体育锻炼的时候,动作幅度不要过大,用力也不要过于猛烈,防止出现软组织的拉伤。

以上内容仅供参考

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