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• 缺钙会导致失眠吗

  钙是组成人体骨骼的重要元素，同时也是脑神经元代谢不可缺少的重要物质。人体99%的钙存在于骨骼及牙齿中，其中1%的钙以游离或结合的状态存在于软组织、组织外液及血液中，它有助于神经刺激的转达。长期缺钙会使神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，可能导致失眠情况的发生。生活中的很多食物，大多都有补钙的效果，但关键是钙的有效吸收量，所以补钙的同时应注意钙的吸收。儿童可以服用牛初乳加钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服液等；中老年人可以通过服用维D钙咀嚼片补充。四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，具有增强免疫力功能，适合4岁以上的儿童。维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1347次

• 失眠会导致癫痫吗

  失眠有可能会导致癫痫。因为如果没有充足的睡眠，人体的肌肉的代谢就会加快，就有可能会导致癫痫发作。对于失眠引起的癫痫，治疗首先要改善失眠，有部分药物既有治疗失眠的作用，又可以改善癫痫，这类的药物可以作为患者的首选。因为失眠是焦虑、抑郁的表现，如果癫痫患者经常出现失眠，也就预示着患者可能伴有不同程度的焦虑和抑郁，所以癫痫患者一定要及时就诊，根据情况改善焦虑、抑郁，改善失眠症状，从而改善癫痫。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-04 2047次

• 胃病会导致失眠吗
  如果患者目前存在胃病，存在明显的胃区压痛，反酸水，烧心等不舒服的症状，不适的症状本身就可能导致患者出现失眠。建议患者首先要治疗胃病，不舒服的症状得到改善，失眠的现象才会得到改善，比如建议患者可以口服奥美拉唑、康复新液这样的药物，对于存在幽门螺旋杆菌感染的患者，还可以结合口服丽珠维三联，胃病改善了，失眠的情况就逐渐消失了。如果患者只是既往有胃病，但是目前存在失眠，建议患者可以结合口服一些改善睡眠的药物，比如可以口服甜梦胶囊或者是百乐眠，除所之外，也可以口服像右佐匹克隆片这样的药物。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-21 3820次

• 饮食会导致失眠吗？
  俗话说“饭吃七分饱”，这并非没有道理。过饱和过饥都不利于睡眠，晚餐吃得过饱会使人难以入睡，饥饿的人们想克制饥饿的感觉而进入梦乡也是很困难的。睡眠和吃其实有着密切的关系。如果晚餐丰盛油腻吃得太多太晚，延长胃内排空时间，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮质其他部位，致使夜里无法好好睡觉。食用过多产气的食物，可能致使夜晚不能安睡，辛辣食物干扰睡眠，辣椒、大蒜、韭菜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。过多食用含咖啡因的饮料或食物常是导致失眠的诱因。特别对于一些咖啡因敏感的人，即使只是午后的一杯热可可，也足以使之辗转难眠。此外，咖啡因的利尿作用也会使您想睡个好觉的希望落空。食物中的调味品不少，如果食盐吃得过多，会发生“一过性钠中毒”，也会使中枢神经系统的兴奋性增高，导致失眠。而且，对于高血压病人来讲还有另外一种危险性，那就是使血压更高，容易产生心、脑血管病。食物中的味精（谷氨酸钠），虽然使菜肴更鲜美可口，但有少数人会发生过敏反应，如身上瘙痒、面部潮红、气短、憋气、头痛，这些也能引起失眠。所以，饮食与失眠密切相关。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-21 3734次

• 便秘会导致失眠吗
  病情分析：便秘是有可能导致失眠的。胃不合则夜不安，粪便在肠道中滞留时间过长，粪便中某些有害物质会被血液吸收，甚至进入大脑扰乱正常睡眠，使全身出现不适，所以大便畅通与睡眠有一定的关系。意见建议：每天定时排便对于缓解便秘是非常重要的事情，此外可以经常喝一些蜂蜜水，吃一些香蕉，火龙果之类的水果，对于润肠通便都有一定的帮助。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-07-05 701次

• 抽烟会导致失眠吗
  抽烟一般情况下不会导致出现失眠，但如果长期大量吸烟的话，烟草当中的尼古丁具有一定的兴奋神经的作用，因此也可能会导致出现失眠的情况发生，最好日常生活当中一定要戒除烟酒，积极锻炼身体，同时最好不要吃一些过于油腻、辛辣、刺激性的食物，晚上睡觉前不要喝浓茶、喝咖啡，尽量保持安静的心态。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-10 2604次

• 饮食会导致失眠吗？
  俗话说“饭吃七分饱”，这并非没有道理。过饱和过饥都不利于睡眠，晚餐吃得过饱会使人难以入睡，饥饿的人们想克制饥饿的感觉而进入梦乡也是很困难的。睡眠和吃其实有着密切的关系。如果晚餐丰盛油腻吃得太多太晚，延长胃内排空时间，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 84次

• 吸烟会导致失眠吗
  吸烟可能会导致失眠的。所以建议要改掉吸烟的习惯，最好是把烟戒掉。吸烟能够兴奋神经，所以才引起失眠的症状，所以要纠正这种习惯，保证充分的睡眠。睡眠不足的话对于健康是有一定的影响的。另外就是要注意生活的规律，注意饮食的清淡，还有就是多吃一些新鲜的蔬菜水果。治疗失眠就是要做到夜时控制，就是说该睡觉的时候在
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 417次