为你推荐

• 日常生活中怎么预防中风的发生

  预防中风主要是从改善生活习惯，控制基础疾病，服用药物预防，关注中风先兆四个方面进行。中风是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病，发病急骤，病情变化迅速，对患者的影响是比较大的。在改善生活习惯方面，合理均衡饮食，少油盐、低糖，多食新鲜蔬菜水果，适当进行体育锻炼增强体质，保持规律的作息；在治疗基础疾病方面，如果患者本身就患有高血压、高血糖、心脏病等基础疾病，要积极治疗这些疾病，使病情保持平稳的状态；在服用药物预防方面也是比较重要的，因为在节气转换中发生中风几率是比较大的，可以使用广誉远安宫牛黄丸来预防，该药物有牛黄、麝香、朱砂等成分，可以清热、化痰、镇静安神，能有效的预防中风的发生；如果有眩晕、肢麻、瘫软等先兆症状要予以重视，及时就医诊治。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:57
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-12-16 37637次

• 日常生活如何预防高血脂症

  高脂血症的发生不仅跟遗传有关系，更重要的是跟平时的生活方式有关系。首先我们要注意饮食，不要摄入太多高能量的、高胆固醇的食物，比如动物内脏、猪手、蛋黄等等，这些摄入过多会导致高脂血症的发生。其次我们要适度的运动，适度运动有助于消耗摄入的能量，从而避免高脂血症的发生。还有就是尽量不要熬夜，如果生活不规律，经常熬夜，生物钟就会紊乱，也容易发生高脂血症。还有精神不能过度紧张，长期过度紧张，也容易让身体内分泌发生紊乱，从而容易发生高脂血症。

  

  01:26
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 2427次

• 冠心病日常生活该怎么调养
  患有冠心病的患者要注意日常生活的调养，首先要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，冠心病的患者还需要养成良好的饮食习惯，要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充膳食纤维，预防动脉粥样硬化。要避免吃脂肪含量比较高的食物，如肥肉，油炸食品等，要避免饮酒，避免吸烟。另外，患有冠心病的患者，还要注意适当的参加体育锻炼，通过一些有氧运动，可以控制体重对于降低血脂，预防动脉粥样硬化也有一定的帮助。另外，患有冠心病的患者，还需要在医生的指导下，进行科学规范的治疗，以促进疾病的好转，预防并发症的发生。
  语音时长 01:21”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-05 1394次

• 日常生活中如何预防失眠
  一，要有一个良好的睡眠环境，包括了居室温度、湿度、被褥舒适度、环境嘈杂度、空气是否清新、光线是否柔和等等。二、保持心境平稳，心静自然的就会保持一个好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能从根本上保证睡梦的甜美。三，是远离一些不良嗜好，比方说睡前不要喝咖啡，浓茶，睡前不要吸烟，喝酒等等。四，就是按时作息，我们都知道，日出而作，日落而息，这是一个基本的符合我们社会自然环境的一个状态。我们养成一个良好的生活习惯，作息有规律，饭后不饮茶或者咖啡，睡前三十分钟，放下紧张的工作和学习，上床以后排除杂念，放松思想，很容易就会进入睡眠，而且是一个非常合理的生物钟的一个状态。五，就是积极休闲和运动，因为适度地积极的休闲娱乐和运动锻炼，可以增加大脑的供血，调节紧张的神经，解除烦恼，那么适应我们的生活。六，是睡前应该进食要合理，睡前进食不要过饱也不要过少，因为二者都可以使人感到一个腹部的不适感或者是腹胀，或者是因为饥饿而影响睡眠。
  语音时长 2:25”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-09 1478次

• 日常生活该怎么预防失眠
  病情分析：第一，首先要注意情绪的平稳，保证稳定的心情，不要考虑太多事情，不要过于的焦虑紧张。第二，在睡觉之前千万不要从事与睡眠无关的事情，特别是不要打游戏，看电影等。意见建议：建议患者平时不要喝酒，在下午就不要喝咖啡，不要喝茶，不要喝有兴奋性作用的饮料了。如果长期失眠，可以在睡前适当服用催眠类药物处理。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-15 601次

• 冠心病日常生活该怎么调养
  病情分析：冠心病日常生活的调养，首先应注意养成良好的生活习惯，早睡早起，避免劳累熬夜，适当的锻炼身体。饮食上一定要清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，腊肉，咸菜，熏鱼等含盐量过高的食物不要吃，动物脂肪，动物内脏，奶油、巧克力等脂质含量过高的食物也应少吃。意见建议：建议冠心病的患者应坚持规律的服用药物，控制好血压，血糖，血脂等危险因素，戒掉吸烟饮酒，不良生活嗜好。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2021-01-13 1402次

• 日常生活中如何预防失眠
  一，要有一个良好的睡眠环境，包括了居室温度、湿度、被褥舒适度、环境嘈杂度、空气是否清新、光线是否柔和等等。二、保持心境平稳，心静自然的就会保持一个好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能从根本上保证睡梦的甜美。三，是远离一些不良嗜好，比方说睡前不要喝咖啡，浓茶，睡前不要吸烟，喝酒等等。四，就是按时作息，我
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 65次

• 日常生活中怎么预防白癜风
  对于预防白癜风来说，在日常生活中首先要保护局部皮肤，避免局部皮肤出现外伤、过敏等情况，比如烧伤、烫伤、刀割伤等。还要规律生活，规律饮食，避免熬夜，避免劳累，避免情绪不良，不要吃辛辣、刺激性的食物，最好不要吃海鲜，要多吃一些容易消化的食物，而且饮食应多样化。建议平时要养成早睡早起的良好生活习惯，而且要
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-11-21 0次