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• 健身会导致脱发吗

  科学健身是不会引起脱发的，但是如果不科学的健身。例如为了控制体重去控制饮食，或节食偏食，那会引起我们头发生长所需要的一些微量元素、营养物质蛋白的缺乏，可能会引起休止期脱发、或营养不良性脱发。那很多朋友就觉得雄激素性脱发，是不是因为老去健身，使得雄激素增高了引起的呢？其实并不是的，雄激素性脱发它的原因主要跟遗传和雄激素水平有关，而这个雄激素水平，并不是体内的雄激素水平高或者低了。因为有研究显示，95%以上的男性，雄激素性脱发的患者，他体内的雄激素水平是正常的。只是头皮局部的毛囊，对雄激素过于敏感，那么在一种酶，叫做5α-还原酶的作用下，把过多的雄激素睾酮转化为双氢睾酮，这个双氢睾酮才是导致我们，雄激素性脱发的一个罪魁祸首。它使得毛囊逐渐出现萎缩，头发就变细变软脱发了那这种头皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增强。我们通过血液学的检查，是查不出来的，所以大家有这种误区，并不是说健身的男性，越Man越容易引起脱发。主要是根据他的遗传的背景和头皮局部的5α-还原酶的活性有关，而与健身本身没有关系，所以科学的健身没有问题，如果出现了这种营养不良性的脱发。就是过度的节食减肥所导致的。以及雄激素性脱发怎么办呢？也不用担心，我们可以在医生的指导下，外用药物像米诺地尔搽剂，来进行一个对症治疗，当然对于男性雄激素性脱发，除了在外用的基础上，我们还建议要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脱发也是与遗传和雄激素水平有关，但是女性相对病因更加复杂，女性她相对更为敏感。症状也相对比较轻。所以女性我们推荐的是达霏欣2%浓度的米诺地尔搽剂，也就是说男性女性他都有雄激素性脱发的问题。治疗方面我们要男女分治选用不同的剂型。

  

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  魏爱华 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-07-01 34580次

• 健身能治痛风吗

  首先给大家回答是否定的。如果真得了痛风，那就证明你的尿酸高了，如果高到一定水平，长期的高尿酸血症，它有很多的慢性并发症，尤其是导致肾功能不全。最严重的就是老百姓常说的尿毒症，最后期是要换肾的。所以健身是有利于痛风的治疗，因为我们保持良好的身体，规律的锻炼、控制体重、减肥、减脂肪，这些都有利于降尿酸的治疗，但是健身不能代替医生和药物治疗。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 7850次

• 哮喘能健身吗
  哮喘是一种气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症可导致患者气道呈高反应性。轻微的环境因素变化，就有可能诱发症状发作，比如剧烈运动，吸入花粉，草粉等粉尘时，闻到刺激性气味时，遇到冷空气时。临床表现为反复发作的咳嗽，喘息，气急，胸闷症状。哮喘是一种慢性疾病，通常难以根治。反复发作的哮喘，可引起呼吸道重构。此时，患者气道的清楚功能和免疫力下降，健身可提高患者的免疫力，增强体质。所以，哮喘患者是可以适当的参加诸如慢跑，散步，打太极拳，瑜伽等健身活动，但尽量避免参加运动量大幅度剧烈的活动，打篮球，踢足球等。
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  金其武 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-10 1895次

• 哮喘能不能健身？
  哮喘病的患者可以进行适当的健身运动，但是不建议进行高强度的运动，因为高强度的运动可能会诱发哮喘的发作。哮喘是一类呼吸系统疾病，其特点是气道的高反应性，当接触到粉尘，花粉等这些致敏原，或者是气温变化受到冷空气的侵袭以后，容易导致哮喘病的发作，会使气道出现粘膜的充血，水肿，气道狭窄，从而影响到空气的进出气道，从而引起呼吸困难，呼吸氧合难以维持的情况。在治疗上首先是平时的生活中要远离这些致敏源，要注意保暖。另外，可以使用一些吸入的或者是喷雾装置。
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  尹帅 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-11-14 1916次

• 哮喘能健身吗
  病情分析：控制好的支气管哮喘是可以健身的，哮喘虽不能治愈，但是可以达到完全控制，跟正常人一样生活工作。核心治疗是吸入支气管扩张剂来维护肺功能，减少急性发作。意见建议：平时要注意，避免接触过敏源，吸烟的患者要严格的戒烟，远离二手烟及污染空气和有害颗粒的吸入，家中最好不要养宠物。
  徐峰 主治医师大连北海医院

  2019-12-27 1101次

• 支气管哮喘可以健身吗
  病情分析：支气管哮喘是否可以进行健身要依据患者的病情来决定。支气管哮喘急性发作期是不可以进行体锻炼和健身的，并且需要休息，配合药物的治疗。支气管哮喘在稳定时期应用沙丁胺醇是可以进行健身的，但是要避免过度运动。意见建议：支气管哮喘患者可以在缓解期期进行适当的体育锻炼，还可以进行一些散步，游泳等健身运动来提高肺部的耐受能力，提高自身机体免疫力。
  金其武 主治医师九江市第一人民医院

  2020-07-03 803次

• 瘦的人怎么健身
  瘦人可以找个健身房，在教练的专门指导下练就一个完美的体态。瘦人也可以通过慢跑，瑜伽，打羽毛球，游泳等运动健身，建议把体重增加到健康的体重值。因为过瘦又大量运动，会造肉皮松“脱相”等情况，建议要适当的饮食配合适当的锻炼。少吃零食，然后多吃蔬菜。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-30 585次

• 健身酸痛怎么缓解
  在健身后，许多人会经历肌肉酸痛的情况。这种酸痛主要是由于肌肉在锻炼过程中产生的乳酸堆积，或是肌纤维微小损伤所引起的。为了有效缓解这种不适，我们可以采取以下几种科学的方法：给肌肉充足的休息时间至关重要，适当休息可以避免肌肉过度疲劳，减少进一步
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-06 0次