胃食管反流能吃山药吗

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医生主讲实录

胃食管反流的病人是可以吃山药的,山药富含丰富的营养,而且对食管黏膜以及胃黏膜没有什么刺激。

胃食管反流的病人平时饮食调理非常重要,要养成良好的饮食习惯,少吃多餐,一次性不要吃得过饱,避免暴饮暴食,戒烟戒酒,要吃一些容易消化吸收的食物,比如稀饭、面条、小米粥、山药粥、枸杞粥、鲜榨果汁、藕粉、蛋白粉、低脂牛奶、新鲜的蔬菜、水果等等。

不要吃辛辣刺激的、过于坚硬粗糙的、过于油腻不容易消化吸收的食物,还要少喝咖啡、浓茶、饮料等等,少吃巧克力,少吃甜食,平时还要注意不要吃完饭立马卧床,晚上睡觉的时候将枕头抬高15~20cm。

以上内容仅供参考

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