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• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 12772次

• 踝关节损伤后如何进行功能锻炼

  踝关节损伤治疗后，一定要进行康复训练的，康复训练会贯穿整个治疗的过程，直到损伤结构的愈合，患肢功能达到受伤前的水平。踝关节损伤治疗的早期，一般指一个月内，需要进行康复训练，是下列几种：未固定关节的伸屈功能锻炼，下肢肌肉的收缩功能锻炼，直腿抬高功能锻炼。踝关节损伤治疗中的中期，一般是指一个月到三个月，康复训练主要有患肢部分负重的功能锻炼，以及踝关节的伸屈，以及内外翻的功能锻炼。踝关节治疗的后期，一般是指三个月后，阶段的康复训练，主要是患肢完全的负重功能锻炼，以及逐步增加力量训练，逐步由行走转变为跑步、跳跃、上台阶等中高强度的锻炼。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3509次

• 股骨骨折术后如何进行功能锻炼
  股骨骨折如果内固定可靠且稳定，术后第二天拔出引流之后就可以进行功能锻炼，膝关节被动的屈曲锻炼，也可以进行主动的股四头肌等长收缩。主要练习髌骨的活动和膝关节踝关节的伸缩活动，避免关节僵硬和肌肉萎缩的发生。一般来说，一伸一屈算一次，二百次算一组，每天练习三组以上。定期拍片，大约三个到四个月左右，骨折可愈合，结实稳定，可以扶双拐，部分患者也可以做负重行走。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-30 4281次

• 脊柱退变该如何进行锻炼恢复
  如果病人出现了脊柱退变的情况，平时可以加强脊柱部位肌肉、筋膜、韧带的力量，来稳定脊柱的结构或避免脊柱部位过度地受力，从而延缓脊柱退变的发展。比如说在卧床期间，脊柱部位是不受力的，可以行后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，以及行平板支撑、飞燕的活动，来加强脊柱部位肌肉、筋膜和韧带的力量。在下地活动时可以吊单杠，撑双杠，行双下肢平举的活动，以及行倒走的运动，来加强脊柱部位肌肉、韧带的力量。有时间可以多行游泳的运动，对于脊柱部位肌肉、筋膜韧带的力量加强也是很好的锻炼方法。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-07 3113次

• 脊柱内固定术后该如何进行功能锻炼
  病情分析：脊柱内固定术后，患者大多需要卧床较长时间。建议患者卧床时，要加强翻身拍背，促进排痰。同时可进行双上肢扩胸运动，锻炼深呼吸，也可以用器械锻炼。下肢可进行直腿抬高、屈髋屈膝的锻炼。腰背部可进行三点式、五点式支撑等动作，增加腰背部肌肉力量。内固定稳定的情况下，使用腰围保护，一般在术后1~2周左右可以下床活动，促进功能恢复。意见建议：脊柱内固定术后的恢复和功能锻炼是很重要的，建议患者在条件允许的情况下，尽早下床活动。同时适当增强营养，多补充高钙、高蛋白的食物，促进创口以及骨折部位的恢复。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-29 1103次

• 脊柱退变该如何进行锻炼恢复
  病情分析：比如颈椎的退变，可以让病人平时进行游泳锻炼，打羽毛球，打排球运动，腰椎的退变，可以让病人进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，进行3点，5点支撑运动，来加强局部肌肉力量。意见建议：平时还要以休息为主，避免过度的劳损，并且需要避免局部受到外伤，需要远离于受凉，受潮的环境，局部用盐袋或者热水袋进行热敷，并配合针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引等理疗的方法。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-11-14 801次

• 如何进行功能锻炼
  功能锻炼主要是通过摇臂运动、屈伸锻炼、髋关节内收锻炼等方式进行锻炼。1、摇臂运动：摇臂运动主要锻炼的是肩关节部位，在摇臂运动时主要是大幅度的摇摆上肢，然后在前后分别摆动，从而起到锻炼的效果。2、屈伸锻炼：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再进行左右拉扯，通常可以锻炼肘关节部位，并且如果
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-06-21 0次

• 如何进行呼吸功能锻炼
  坚持呼吸功能锻炼，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和缩唇呼吸，腹式呼吸的时候放松肩膀和颈部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚脐处，吸气时胸部不动，腹部鼓起，口唇呼气，腹部内陷。缩唇呼吸即闭嘴呼吸，平静的用鼻吸气，然后将口唇缩成吹口哨状缓慢呼气，吸呼时间为一比二，在进
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 271次