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• 重度高血压患者能慢跑吗

  重度高血压病指的就是严重的高血压病，这类患者我们在血压控制到理想状态之后，是可以进行合理的运动，而且我们也鼓励适当的运动。但是如果你高血压病，现在正是在急性期，你血压现在就180/110甚至更高，舒张压在120以上，这个状态下你去运动，已经在血压危险的状态下去运动，那这肯定是不推荐的。所以我们知道，运动方式的选择和运动的时机，是你在稳定期去长期的坚持，而预防高血压病的复发，是这样的一个概念，不是说我今天血压高了，我去运动就能降压，不是这样的。所以运动的规范性，和运动的合理性，也是我们推荐的原则。什么是正常的合理的运动呢，我们要求对心血管相关疾病二级预防中，或者是三级预防中提到了有ABCDE，这里面E就代表Exercise，这样一个词的首写字母，叫运动康复，就是要有合理的运动方式。像中老年人我们推荐慢跑或者快走，一天运动的时间，差不多是30分钟左右，要有氧运动。不是做一些暴力运动，或者是做一些体能运动，比如举杠铃。老年人会选择一些，特殊的极端的运动方式，那个不是推荐的，或者打打太极拳，或者是游游泳，这都是比较好的一种运动方式的选择，贵在坚持，每周至少三次，这样的一个运动形式。而且选择运动的时间，最好选择在黄昏这个时间，而不是选择早晨这个时间段运动，对高血压病患者，这个时候是你一天血压中，最高的一个状态，你又不吃早饭，比如说在夏季或者在冬季特别寒冷的时候，就一下子去运动，这样也会造成不良的一个结果。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 1816次

• 高血压患者能吃蛋清吗？

  对于高血压的人群来说平时生活方式的调理非常重要，生活方式的调理就包括饮食，高血压的患者完全是可以吃蛋清的。高血压的患者在饮食上其实是没有禁忌的，但是就注意一点就是要适度，还有就是不要吃的太油腻、太咸，饮食要清淡，要控制自己的体重。蛋清是非常有营养的食物，所以对高血压的患者完全可以吃，没有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黄，高血压的患者也是可以吃的，只不过就是如果胆固醇同时也很高，蛋黄就适度少吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 2228次

• 高血压可以抽电子烟
  因为吸烟有害于健康，现在很多人都在抽电子烟，电子烟也是有危害的，具体的危害虽然不是很明确，但是需要进行观察。特别是对于高血压患者来说还是要建议戒烟，抽烟多了对于高血压患者来说，可能会刺激血管和器官，因为尼古丁对人体是有害的，从而会出现血管的病变血管收缩，血粘液稠度增加，是血压上升的主要原因。而且烟抽多了之后会损害肺部，造成肺部的疾病，高血压患者除了要按时服用降压药物以外，饮食方面一定要做到低脂、低盐，适当锻炼身体，戒烟，戒酒，保持平和乐观的心态。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-30 8080次

• 高血压可以抽电子烟吗
  高血压的患者是不可以抽电子烟的。虽然说电子烟中减少了焦油的成分，但是它存在一定量的尼古丁，此种物质会导致血压的升高，引起血压的波动，使高血压的患者出现血压的不稳。建议高血压的患者，一定不要吸烟，同时要忌酒。在日常生活中要低盐低脂饮食，不要进食高钠的食物，建议每人每日的食盐量应当小于6克。要保证愉快的心情，不要情绪激动，不要劳累，也不要熬夜。要坚持进行合理的体育运动，将体重控制合理范围，但是要避免进行剧烈的体育活动。
  语音时长 01:13”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-10-05 5369次

• 高血压能抽电子烟吗
  吸烟有害于健康，现在很多人都在抽电子烟，电子烟也是有危害的，具体的危害虽然不是很明确，但是需要进行观察。特别是对于高血压患者来说还是要建议戒烟，抽烟多了对于高血压患者来说，可能会刺激血管和器官，从而会出现血管的病变血管收缩。血黏液稠度增加，是血压上升的主要原因。要按时有规律的服用降压药物来平稳的控制血压。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 3804次

• 高血压可以抽电子烟吗
  病情分析：高血压患者是不可以抽电子烟的。电子烟虽然减少了患者吸入焦油的量，但尼古丁还是会被患者吸入体内。而尼古丁对患者的毛细血管会造成影响，从而导致患者的血压不受控制。意见建议：高血压患者应戒烟戒酒，并且还要尽量避免吸入二手烟，以免对身体造成不良影响。在饮食方面要注意清淡饮食，避免暴饮暴食。若有抽烟的冲动，可以通过嚼口香糖等方式进行自我控制。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-02-02 2601次

• 高血压可以抽电子烟
  因为吸烟有害于健康，现在很多人都在抽电子烟，电子烟也是有危害的，具体的危害虽然不是很明确，但是需要进行观察。特别是对于高血压患者来说还是要建议戒烟，抽烟多了对于高血压患者来说，可能会刺激血管和器官，因为尼古丁对人体是有害的，从而会出现血管的病变血管收缩，血粘液稠度增加，是血压上升的主要原因。而且烟抽
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 251次

• 抽电子烟肾虚
  抽电子烟一般情况下不会引起肾虚，可能会损害呼吸系统，出现肾虚可能是由其他的原因引起的，一般可以通过口服药物治疗。电子烟是一种模仿烟卷的电子产品，电子烟中可能会含有一定量的尼古丁，如果长期吸电子烟可能会出现呼吸困难、胸痛的情况，还可能会诱发肺炎、冠心病等疾病。电子烟不仅会对自身造成危害，家人也可能会跟
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-15 834次