月经来了可以吃火龙果吗

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医生主讲实录

女性在经期是可以吃火龙果的。火龙果是一种常见的水果,并且含有大量的维生素,女性在经期是可以吃的,只要不是太凉就可以了。大多数的水果,女性在月经期间都可以吃。另外,女性在经期一定要适当增加饮食的营养,比如说可以多吃一些瘦肉,牛奶以及蛋类等,这些食物中含有大量的蛋白质。另外,经期的时候一定要注意休息,保证足够的睡眠时间,避免焦虑以及过于劳累等情况的发生。另外,女性在经期的时候,一定要注意局部的卫生,因为经期非常容易得阴道炎。

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