出现有色斑的情况,可以选择一些综合的措施,来淡化甚至消除。首先要注意个人要注意防晒,防止紫外线照射,引起皮肤表面黑色素的堆积。
此外饮食上尽量以清淡的,容易消化吸收的食物为主,比如颜色鲜艳的蔬菜水果,以及牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦猪肉、鸡胸肉,多摄入这些含有维生素、矿物质的营养物质。此外还可以选择含有左旋维生素c、熊果苷、寡肽等营养成分的护肤品,淡化色斑。必要时可以去皮肤科,选择光子嫩肤、微晶祛疤等祛除色斑。
出现有色斑的情况,可以选择一些综合的措施,来淡化甚至消除。首先要注意个人要注意防晒,防止紫外线照射,引起皮肤表面黑色素的堆积。
此外饮食上尽量以清淡的,容易消化吸收的食物为主,比如颜色鲜艳的蔬菜水果,以及牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦猪肉、鸡胸肉,多摄入这些含有维生素、矿物质的营养物质。此外还可以选择含有左旋维生素c、熊果苷、寡肽等营养成分的护肤品,淡化色斑。必要时可以去皮肤科,选择光子嫩肤、微晶祛疤等祛除色斑。
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