吃维生素C片,对于身体比较弱,以及饮食不规范,或者饮食能力差的人而言,是能够提高一定的免疫力的。
而对普通的健康人,饮食规律的人,没有基础疾病的人,作用不是很大,因为食物中有足够的维生素C为人体所用,只要规范的饮食,不挑食、不偏食,就可以吸收到足够的维生素C,而没有必要额外的服用一些维生素C片来提高免疫力,效果也不会很好。但是对于体质比较差的人而言,特别是饮食不好的人,可以适当的吃有点。
以上的建议仅供参考,具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
吃维生素C片,对于身体比较弱,以及饮食不规范,或者饮食能力差的人而言,是能够提高一定的免疫力的。
而对普通的健康人,饮食规律的人,没有基础疾病的人,作用不是很大,因为食物中有足够的维生素C为人体所用,只要规范的饮食,不挑食、不偏食,就可以吸收到足够的维生素C,而没有必要额外的服用一些维生素C片来提高免疫力,效果也不会很好。但是对于体质比较差的人而言,特别是饮食不好的人,可以适当的吃有点。
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