膝关节半月板损伤还能锻炼吗

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医生主讲实录

膝关节半月板损伤在后期可以加强功能锻炼,膝关节半月板损伤在早期或者是急性期时,应该进行夹板外固定或者石膏外固定2到3周,同时口服一些消炎止痛药,活血化瘀药物,之后进行股四头肌肌力锻炼。

通常来讲膝关节半月板损伤,4个星期内应该避免主动活动,被动屈膝练习应该保持膝关节在90度以内,这样可以减少膝关节对半月板的压力,4个星期后应该练习主动,被动屈膝关节,应该使膝关节角度屈曲达到120度以上,8个星期后就开始负重训练。

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