高血压可以吃阿胶吗?

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医生主讲实录

高血压患者是可以适当的吃阿胶的,但是不能够吃太多。阿胶它具体的就是补血止血,滋阴润燥,对于血压的影响不大。平常高血压患者适当的吃对于增加身体抵抗力有一定的作用,但是吃了太多有可能会造成上火或者是引起消化不良,所以说最好适当的吃,才不会有其它的影响。

除了吃阿胶,高血压患者平常也可以吃比较清淡的食物,像含有维生素,纤维素,蛋白质,微量元素比较高的,比如可以多吃新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,豆类,豆制品,适当的吃瘦肉,鱼肉,鸡肉,既能够满足营养均衡,也有利于血压的控制。

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