骨质增生应该补什么

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医生主讲实录

骨质增生的患者在日常的饮食当中需要注意补充一些含钙量比较丰富的食品,对改善骨关节退行性病或者是骨质增生的情况都比较有好处,这部分人群可以多食用一些含钙量比较丰富的食品,例如豆制品,奶制品,瘦肉类,对于患者骨质增生的缓解和改善症状比较有好处。

同时,患者也要注意根据自己的身体情况适当的增加一些户外的活动,或者是在饮食的过程当中多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对维生素进行有效合理的补充,帮助钙质的吸收。

同时,患者也要养成良好的生活作息习惯,戒烟、戒酒,不能吃过于辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考

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