第一,尽可能的避免感冒,因为感冒是患者犯鼻炎很常见的诱因,感冒之后会导致鼻腔黏膜充血,肿胀或导致鼻腔内分泌物堆积,诱发患者鼻炎反复的发作,最后形成慢性鼻炎。
第二,要注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激的,有的患者喜欢吃辛辣刺激的,吃完了之后会导致鼻腔黏膜充血,局部血管扩张,诱发患者出现鼻塞,流鼻涕的相关的表现。平常注意清淡饮食,对减少鼻炎反复发作,有较好的调养作用。
第三,适当的运动,增强体质。患者适当运动之后,能够使身体抵抗力,免疫力增强,减少鼻炎反复发作的可能,尤其是急性鼻炎反复发作的可能,对于鼻炎的患者平常要保持良好的睡眠,保持良好的心态。