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• 长期熬夜的人怎么调理

  长期熬夜的人调理如以下：第一、熬夜的人应当多吃一些含有维生素的食物，尤其是富含有维生素C、维生素A以及维生素B、维生素E的食物，比如可以多吃一些胡萝卜、西红柿以及动物的肝脏等。还可以摄入一些优质的蛋白，比如可以吃一些鱼肉、鸡蛋、奶制品等，尽量避免吃一些油腻的食物以及甜食，要尽量避免饮浓茶、咖啡、饮料等。第二、熬夜之后更应当注意休息，比如在熬夜的第二天中午可以进行一个小时的午睡，有助于补充睡眠的不足，恢复精力，还应当多增强一些体育锻炼来缓解体质下降的情况，但是运动一定要适度，不能过量，尤其是熬夜之后的运动适可而止。保持自然的作息时间，才会拥有更健康的体魄，所以不熬夜是最好的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 8701次

• 湿疹怎么治

  儿童和婴幼儿当中是比较常见的一种皮肤性疾病，它不管是由于过敏，还是由于其他的原因，导致局部皮肤的红肿、痒等一些症状，重的还可以有渗出，根据起病时间的长短分为急性的湿疹、亚急性的湿疹和慢性的湿疹。慢性的湿疹往往时间比较长，皮肤可以有增生变厚，湿疹治疗首先分为中医的治疗和西医的治疗。西医的治疗，主要是一个抗组织胺的治疗，可以口服一些抗过敏，抗组织胺的一些药物，外用的可以用一些激素，含有激素的一些药膏进行涂抹，对湿疹的消除，都疗效比较显著。从中医的角度来说，它肯定是湿气比较重，我们可以根据应用，服用一些去湿中药方剂来调理，使湿疹慢慢的消除，也有一定的预防它复发的作用。所以在湿疹比较重的时候，我们可以考虑用西药这种方法，当然中药也有一些涂抹的药剂来进行治疗，比较轻的病人，或者比较反复发作的病人，或者我们预防它湿疹发作的，我们可以考虑用中药的制剂。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 25150次

• 湿疹怎么调理
  湿疹的调理有以下几个方面：第一、饮食上要忌酒、海鲜、辛辣刺激的食物，所有慢性的胃肠炎或者其他的慢性疾病，也要忌生冷、不易消化的食物，忌肥肉、甜食，饮食要有规律，少吃多餐，吃有营养，容易消化的食物。第二、避免抠抓刺激，避免热水、盐水的烫洗，贴身的衣物要穿全棉的衣物。第三、要避免使用刺激性的化妆品或者用药物，导致皮疹加重的药物也是不适合使用，这是关于湿疹调理方面的注意事项。对于慢性的湿疹，病人免疫机能或者胃肠功能比较低，此时也可以食用益生菌来调理，对于上述皮疹状态以及胃肠功能的改善都是有帮助。湿疹一经诊断，建议规范处置，除上述的调理外，还可以口服药物，常用的有维生素c、葡萄糖酸钙、氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪，咪唑斯叮、雷尼替丁、酮替芬、赛庚啶等，外用2%的硼酸或者硫酸镁局部湿敷，外用卤米松软膏、地奈德软膏、糠酸莫米松软膏以及丹皮酚软膏，蜈黛软膏，青鹏软膏等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:40”
  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-08-11 6886次

• 长期贫血怎么调理
  针对长期贫血的患者，一定要去寻找贫血的病因，然后针对贫血的病因进行治疗和处理。如果是缺铁性贫血的患者就需要补充铁剂，铁剂的来源可以是动物体，比如猪血、猪肝，还需要补充足够量的优质蛋白。再比如是巨幼红细胞性贫血，是缺乏维生素B12和叶酸。像这类患者，可以通过补充新鲜的蔬菜和水果以及口服叶酸片，大部分都能得到纠正。如果是营养不良所导致的贫血，则需要纠正营养。如果是慢性病所导致的贫血，需要治疗原发病。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:10”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-21 3981次

• 湿疹怎么调理
  病情分析：湿疹是一种慢性皮肤炎症疾病，分为多种类型，如过敏性湿疹、接触性湿疹、脂溢性湿疹等。了解湿疹的病因和类型，可以有针对性地进行调理。其次，要保持皮肤干燥清洁，避免过度沐浴和使用过热水。还有就是要控制局部炎症反应，患者使用激素类和非激素类外用药物，如果抗组胺药等等。意见建议：要提高皮肤屏障功能，避免过敏原和刺激源。调整生活习惯和饮食，尽量不要熬夜，过度饮酒，摄入过多刺激性食物等都会导致湿疹的发作，要保持愉快的心情。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2023-12-14 1次

• 长期贫血怎么调理
  通常在临床上长期贫血，主要是调理病人的饮食中。可以多补充一些优质的动物蛋白。因为这些优质的动物蛋白当中，富含大量的铁元素。同时要进行药物治疗，这样在很大程度上，可以纠正病人的贫血指标。帮助病人贫血疾病的好转。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2018-12-28 1901次

• 长期湿疹怎么调理
  湿疹的调理应该注意以下几个方面：一、应尽可能的寻找湿疹的发生原因，要了解湿疹发生时所处的工作环境、生活习惯、饮食、嗜好以及思想情绪等都有可能会对湿疹造成影响。严重的患者也可以考虑对全身情况进行全面检查，要排除有无慢性病灶以及内脏器官的疾病。二、要避免各种外界不良刺激，如热水烫洗、暴力搔抓、过度擦洗，
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 134次

• 湿疹如何调理
  湿疹患者需要注意以下几个方面的问题:一，避免刺激，避免使劲搔抓和接触有刺激性的物品，比如说热水、花椒水、浓盐水等，用这些东西烫洗是引起湿疹长期不愈的重要因素，应该严格禁止。瘙痒的时候应该及时用药止痒，不得已时也只能轻轻拍打，不能使劲搔抓。患者还需要避免接触任何具有刺激性的化学药品，内衣需要穿纯棉制品
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-29 524次