睡不着觉要看什么科

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医生主讲实录

出现这种情况,属于入睡困难,也属于失眠的一种类型,建议患者是看神经内科的。失眠属于神经内科的常见疾病,所以神经内科的医生对于失眠的处理还是有一定的经验的,一般来讲建议患者采取以下的措施:

第1点要有稳定的心情,消除对失眠的恐惧,这一点还是比较重要的,平时要注意放松,不要有太大的心理压力,不要过于的焦虑抑郁。

第2点要养成良好的睡眠习惯,不要喝酒,在下午不要喝茶,不要喝咖啡,睡觉之前不要打游戏,不要看电视等。

第3点,必要时可以在医生的建议下应用新型的非苯二氮卓类药物,这一类药物对于入睡困难还是有不错的疗效的。

以上内容仅供参考

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