为你推荐

• 怎么减肥效果又快又好

  减肥效果又快又好，分非手术和手术两种情况，它俩对比又快又好是手术。不想做手术，也有非手术治疗，有药物和非药物。药物治疗就是一些减肥药，比如口服的减肥药，还有皮下和肌肉注射的减肥药。再就是有的糖尿病人，吃上二甲双胍之后，它也有减肥作用。手术治疗当然是比这些方法都要有效，当然是针对于尝试了各式各样的减肥的方法，最后绝望的病人。因为不能让肥胖来继续摧残你的身体，这是又快又好，而且是效果比较稳定。因为我们做了这么多病人，大家都很满意，疗效稳定。而且是对于解除病人的糖尿病，还有代谢综合征，比如脂肪肝、高血脂、高血压、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停，特别是晚上打呼噜，上不来气，另外有一些哮喘的病人，都有很好的疗效。我们曾经做过很多的病例，其中左心的射血分数只在30%多，就是正常人的一半左右，我们做了手术之后，就恢复正常人的水平了。所以说还是，世界上没有捷径，只能是坚持，坚持就是胜利。

  

  02:07
  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 100415次

• 埋线减肥效果明显吗

  埋线减肥效果不明显。埋线减肥是一种非常不推荐的方式，所谓的埋线减肥就是把具有减肥效果的药结合在线里边，然后达到减肥的效果。实际上国家已经现在禁止使用各种减肥药了，所以最好不要选择埋线减肥。还有一种方式就是通过在腹部埋线让皮肤收紧，在吃东西的时候就会有肚子胀的感觉，可能就会少吃一些，但实际上基本没什么效果。因为食欲很难控制住。即便埋了一根线吃了东西以后肚子胀，但是依然阻挡不了吃的脚步，所以效果不好。而且埋线的时间维持得很短，最多三个月效果就会完全消失。因此，减肥最高效的方式是运动加上吸脂。

  

  01:20
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 3790次

• 跳绳减肥效果好吗
  跳绳减肥效果是非常不错的，跳绳的过程中能够有效燃烧脂肪，特别是对腿部和臀部多余的脂肪有很好的甩脂效果，而且不容易反弹。跳绳三十到四十分能消耗三百千卡热量，而一碗白米饭的热量大约为两千五百千卡，每减一公斤脂肪大约需要燃烧七千七百千卡热量，也就是说坚持跳绳一个月的话瘦掉五到八斤是有可能的。跳绳时人体的腹直肌、腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌，这些都是腹壁肌肉的一部分，腹直肌是胃部的主要部分，腹内斜肌和腹外斜肌则位于胃部侧边，腹横肌则在胃部中，这些肌肉群主联合作用可以让腹部向内收缩，如果在跳绳时呼吸沉重，那么腹横肌就能得到更大的锻炼。因此跳绳对于腹部减肥有一定的效果，对于腿部也有一定的作用，平时要坚持一下。
  语音时长 01:51”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 52889次

• 高血压可以做普拉提吗
  高血压的患者不建议做普拉提。普拉提虽然属于控制性的运动，但是由于大部分人的腰部力量比较小，在做训练的时候会憋气，影响正常的呼吸，从而造成血压上升。高血压的患者是不建议做力量训练的，因为力量训练强度相对比较大，动作过程中容易憋气，从而造成血压快速的升高。其实是有氧舞蹈，街舞，搏击操等过于激烈的有氧运动也要尽量避免，高血压的患者可以选择安静，舒展，呼吸自然的有氧的健身运动，比如慢跑，瑜伽，打太极等。高血压的患者平时要根据自己身体的情况或者是个人爱好和实际条件来选择合适的运动项目。
  语音时长 01:15”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-14 4605次

• 产后普拉提多久可以做
  产后一个月就可以进行普拉提训练。产后如果进行普拉提训练，对于身体恢复有比较大的帮助，除了可以锻炼腰椎以外还可以锻炼盆腔，但是必须要在医生的指导下进行，避免不必要的损伤。平时还要注意清淡饮食，避免暴饮暴食。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 6403次

• 产后普拉提多久可以做
  产后普拉提一般来说在一个月左右就可以进行锻炼。产后进行普拉提锻炼，对于减重效果特别好。而且对于脊柱功能的恢复以及盆腔功能的恢复都有一定帮助。除了进行产后普拉迪锻炼以外，产后的医美项目还有很多，比如说进行妊娠纹的修复阴道的缩窄术等等。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 2006次

• 普拉提多久可以看到效果
  在进行普拉提塑身时，通常在3~6个月可见一定改善，若在此期间出现了身体不适症状，建议及时就医。普拉提是一种常见的塑身项目，通过进行普拉提锻炼，能够增强肌肉的力量，在运动期间可以促进体内脂肪的燃烧，还可以加速新陈代谢，能够起到减肥、塑形的目的。普拉提，一般参考价格是100~500元/次，在进行锻炼的3
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-05 0次

• 普拉提初体验，效果如何？
  普拉提，对于很多人来说可能只是一种运动方式，但对于我的朋友小张来说，它是疾病治疗过程中的一道光。今天，我和大家分享一下我朋友小张的治疗经历，以及小张是如何利用普拉提帮助他赶走疾病的阴霾。去年，小张被诊断出患有慢性腰痛，这对小张来说无疑是一个沉重的打击。腰痛不仅影响了小张的日常生活，还让小张无法正常工
  2024-03-18 0次