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医生主讲实录

痔疮形成的原因到目前为止并不是很清楚,痔疮的发病机制也了解的并不多,但是经过这么多年的临床研究,我们也明确很多因素与痔疮的形成密切相关。比如说蔬菜以及水果吃的特别少,水喝得特别少,缺少体育锻炼,大便长期干结排便,长期困难,经常饮酒,经常吃辛辣刺激的饮食等等。

所以在日常生活中,一般建议要多吃蔬菜,多吃水果,特别是富含膳食纤维的蔬菜以及水果,要适当的进行体育锻炼,一定要保持大便软化,排便顺畅。另外,还要缩短排便时间,尽量控制在5分钟以内。避免饮酒,避免辛辣刺激饮食,避免长时间蹲坐。

以上内容仅供参考

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