备孕期间能不能吃西洋参

00:00
01:07

医生主讲实录

女性在备孕期间是可以吃西洋参的,西洋参中含有丰富的营养物质,可以起到补肾生精的功效。因此,西洋参对于备孕是非常有益处的。

另外,女性在备孕期间也需要注意增加饮食营养,尤其是需要适当的增加一些优质蛋白质的摄入。可以多吃一些鸡肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋等。当然豆制品也是非常好的。另外,女性在备孕期间一定要注意休息,要保证足够的睡眠时间,这样可以有效避免过于紧张以及焦虑等情况的存在。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测