孕妇可以吃鲜虾吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃虾,虾是一种常见的食材,价格不贵,但营养丰富。虾全身都是宝,虾头含有人体必需的氨基酸,虾肉含有优质的蛋白,虾皮则含有钙磷钾等微量元素,但是虾的脂肪量比较低,不会引起孕妇肥胖。孕期食用鲜虾可以为机体提供丰富的营养物质,促进母胎的生长发育。

鲜虾要注意现煮现吃,不宜放置时间过长,因为它容易变质。如果是过敏体质的患者,则不建议吃虾,孕期吃虾如果引起过敏则得不偿失。

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