可以配合适当的卷腹运动或者进行适当的腹部旋转式按摩,比如逆时针按摩30下,顺时针按摩30下,然后进行适当的腹部热敷等相关的方式,这样的方式锻炼还是好的比较快的。但是不推荐单纯的应用锻炼或者其他的相关方式来进行治疗,这只是一种辅助的手段,主要的还是在于饮食以及生活习惯方面的调整。
建议如果有长期的结肠炎的情况,最好完善大便潜血以及结肠镜等相关的检查。注意平常多吃蔬菜水果,避免腹部受凉,可以应用双歧杆菌三联活菌胶囊等等进行对症缓解。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。