面肌痉挛饮食注意

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医生主讲实录

对于面肌痉挛的患者来讲,在饮食上也需要注意控制。在急性期发作的时候,尽量避免吃一些油腻、辛辣、刺激性的食物,一些过冷过热,过于坚硬和不好消化的食物,也尽量少吃或者不吃,否则有可能会诱发面肌痉挛再次发作的情况。日常生活当中要多注意休息,避免劳累,疲惫,精神紧张,每日保证有充足的睡眠时间。每天尽量选择清淡饮食,低盐低脂,选择一些清淡容易消化,高热量,高蛋白饮食。

另外,建议多摄取一些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C,能有效的起到抗氧化的作用。另外,建议平时要多注意保暖,避免受凉,受寒,每天可以坚持适当的体育功能锻炼。

以上内容仅供参考

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