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• “近视”如何预防？

  近视预防方法：第一，佩戴上合适的眼镜。戴眼镜越戴度数越深是错误的，戴合适的眼镜让孩子能够清晰地看清物体是有效预防近视发展的重要方法。第二，多进行户外运动。第三，有条件的人可以在医生的指导下佩戴角膜塑形镜。第四，点超低浓度的阿托品眼药水。目前，这四个是有效预防近视的方法。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 17671次

• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 14121次

• 近视怎样预防
  对于近视眼的预防，可以采取以下的一些措施：控制用眼的距离，而避免用眼距离低于33厘米，而且持续用眼时间不要超过45分钟。长时间用眼之后，应该要注意眺望远方，休息一下。适当的参加户外活动，每天应该至少有两个小时以上的户外活动。每天可以按时做眼保健操，促进眼部的血液循环和新陈代谢。另外，避免在比较黑暗的光线下学习工作。保证充足的睡眠状态，建议每天至少睡眠要达到8~10个小时左右。而且不要在公交车上，看手机看书，而且要控制自己使用电子产品，比如手机，电脑，iPad等这些电子产品。
  语音时长 01:28”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-11-06 1718次

• 怎样预防孩子近视
  预防孩子出现近视的方法，主要包括以下这些：在看书和写字时要有比较明亮的光线，不要让孩子在较暗的环境下学习，同时在看书写字时要有正确的姿势，眼睛和书本之间的距离要在33cm以上，同时还要有正确的握笔的姿势。每次看书学习的时间不要超过45分钟，一般在45分钟之后就要休息10分钟，并且要多看绿色的植物，同时要向远处眺望。保证每天有两小时的户外活动时间，同时还要有充足的睡眠时间。
  语音时长 01:11”
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-28 1979次

• 怎样预防近视
  首先是户外运动，每天户外运动两小时以上，有助于减少近视的发生；第二个是控制近视度数的有效方法，晚上睡觉带角膜塑料镜，白天拿掉产生远视离焦的现象，有助于减少近视度数的发生和发展；另外，0.01%的阿托品滴眼液也有助于缓解近视度数，但它的副作用会使瞳孔放大，影响视力。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-24 1601次

• 近视怎样预防
  病情分析：要预防近视，平时要保持良好的用眼习惯，不要长时间的过度用眼，不要总看手机或者是长时间的看电脑，看书写字的，连续时间最好不超过40分钟，用眼之后要适当的进行休息，每天做眼保健操，可以多看远方绿色的植物，在饮食中要多补充营养，可以适当的吃蓝莓，胡萝卜，菠菜。意见建议：一旦出现近视，可以通过配戴眼镜的方式来进行矫正，也是比较常用的方法，平时尽量的不要熬夜，要保证睡眠充足，不要总用手去揉眼睛，要注意眼部卫生。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-09 801次

• 怎样预防近视
  可以通过加强休息、饮食调理、合理用眼、做眼睛保健操、热敷的方式预防近视。1、加强休息：保持充足的睡眠，能够使眼部得到很好的休息，放松眼睛周围的肌肉，有助于缓解视力疲劳，能够起到预防近视的作用。2、饮食调理：如果缺乏维生素A，会对视神经的发育造成不良影响，所以平时应多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-08-21 0次

• 怎样预防小孩近视？
  如果想有效的预防小孩近视，平时一定要多带孩子进行户外活动，可以让孩子打打羽毛球，打一下乒乓球，也可以多带孩子去爬山，这些可以有效的预防孩子近视的发生。在孩子六七岁的时候，会有100多度的远视储备，这个也被称为是预防近视发生的神器。如果远视储备过早消耗完毕，往往就会往近视方向发展。同时也一定要让孩子少
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 180次