肥胖纹是因为皮下脂肪增多引起的一种临床症状,出现肥胖纹,首先需要控制体重,控制体重没有捷径,要踏踏实实的通过饮食控制和运动锻炼。
饮食方面限制每天进食的总热量,在热量固定的前提下,尽量选择热量比较低的富含膳食纤维的食物,尽量少吃热量高的食物,比如油腻,煎炸的食物,甜食饮料等等,在饮食控制的同时配合运动锻炼,消耗多余的热量。
肥胖纹也可以通过激光治疗的办法,可以让肥胖纹变淡,但是完全消除有一定的困难。
肥胖纹是因为皮下脂肪增多引起的一种临床症状,出现肥胖纹,首先需要控制体重,控制体重没有捷径,要踏踏实实的通过饮食控制和运动锻炼。
饮食方面限制每天进食的总热量,在热量固定的前提下,尽量选择热量比较低的富含膳食纤维的食物,尽量少吃热量高的食物,比如油腻,煎炸的食物,甜食饮料等等,在饮食控制的同时配合运动锻炼,消耗多余的热量。
肥胖纹也可以通过激光治疗的办法,可以让肥胖纹变淡,但是完全消除有一定的困难。
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