孕期可以喝龙眼汤,龙眼汤的功效具有滋补、活化细胞,开胃和促进血液循环的功效,能增强记忆力和身体的抵抗力,但是孕期提倡食物的多样化,均衡营养,合理膳食,多吃动物性食品,豆类食品和水果。
选用富含维生素B,维生素C,维生素E的食物,维生素B可以促进消化,增加食欲,维生素C可以提高机体的抵抗力,改善新陈代谢,有解毒、利尿的作用。
少吃或不吃不易消化的、油炸的易胀气的食物,如白薯,洋葱,土豆等,禁止吸烟、饮酒等不良嗜好。
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选用富含维生素B,维生素C,维生素E的食物,维生素B可以促进消化,增加食欲,维生素C可以提高机体的抵抗力,改善新陈代谢,有解毒、利尿的作用。
少吃或不吃不易消化的、油炸的易胀气的食物,如白薯,洋葱,土豆等,禁止吸烟、饮酒等不良嗜好。
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