膝盖摔伤导致肿痛的时候,首先要做的第一件事就是休息制动,也就是膝关节避免过多的活动。而屈曲30度的时候使膝盖最松弛放松的时候,可以保持这个位置,减少疼痛。同时先予冰敷24-48小时,避免热敷,从而避免过度的肿胀。
休息、制动、冰敷之后一般都能得到很好的缓解。在伤后1-2周,症状减轻之后,如果还有一些关节弹响,疼痛或者肿胀的情况出现,建议最好去医院做磁共振的检查,以明确是否有半月板交叉韧带等重要组织结构的损伤。
膝盖摔伤导致肿痛的时候,首先要做的第一件事就是休息制动,也就是膝关节避免过多的活动。而屈曲30度的时候使膝盖最松弛放松的时候,可以保持这个位置,减少疼痛。同时先予冰敷24-48小时,避免热敷,从而避免过度的肿胀。
休息、制动、冰敷之后一般都能得到很好的缓解。在伤后1-2周,症状减轻之后,如果还有一些关节弹响,疼痛或者肿胀的情况出现,建议最好去医院做磁共振的检查,以明确是否有半月板交叉韧带等重要组织结构的损伤。
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