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• 怎样补脾肾

  通常可以通过食补、中药、运动以及睡眠等四个方法补脾肾。在食补方面，可以吃板栗、山药、芡实、莲子、薏仁等来补脾肾。在中药方面，可以选择具有熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮实子、巴戟天、肉苁蓉等中草药来补脾肾，由于仅仅通过服用单味中药很难发挥出药效，而且其需要煎煮比较麻烦，建议服用具有以上成分的中成药来补脾肾，比如常用的固精补肾丸，该药物具有脾肾双补的功效，一般用于脾肾虚寒引起的食减神疲、腰酸体倦等不适。除此之外，在运动方面患者可以通过做一些户外运动，如游泳、骑单车、慢跑、瑜伽、爬山、打太极拳等帮助补脾肾，但需要长期坚持运动才能看到效果。在睡眠方面，患者想要补脾肾必须早睡早起，保证充足的睡眠，才有利于脾肾健康。中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾对于人体的健康非常重要，建议患者根据自身体质来选择合适的方法，不要盲目服用药物，必要情况下需要咨询医生。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-30 2359次

• 强肾养心胶囊的功效与作用

  强肾养心胶囊的主要功效是补肾助阳、养心安神。本品为胶囊剂，内容物为棕褐色的颗粒，气香、味微苦。它是由肉苁蓉、蛇床子、巴戟天、菟丝子、五味子、杜仲、防风、远志、海马、海龙等中药材组成。肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便，含有丰富的生物碱，结晶性的中性物质，氨基酸、微量元素、维生素等成分，能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻，还可增强免疫功能。强肾养心胶囊主要适用于，治疗肾阳不足所致的腰膝酸软，畏寒肢冷、神疲体倦，小便频数清长及心悸健忘、失眠多梦，儿童禁用，感冒及阴虚内热患者禁服。

  

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  赵国贞 主管药师山西中医学院附属医院

  2020-06-12 8372次

• 心肝脾肺肾
  这是人体内五个脏器的合称，五脏的生理功能和特点如下：心主血脉，是全身血脉的总枢纽，心通过血脉将气血送至周身，心又主神志，是精神意识和思维活动的中心，在人体中处于最高主导地位。五脏的相互影响，五脏虽然在生理上各有不同，它们活动不是孤立的，通过经络的联系，五脏相互调和，相互配合，共同维持人体正常生命活动，在病理变化上也相互影响。五脏养生法：一，怕累，心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器。二，肝怕堵，只有当肝不受约束的时候，身体才能达到一种轻松疏泄的状态，犹如一棵树枝叶舒展的树。三，脾胃忌生冷，脾胃是健康的根本，吃得太生太冷太撑，生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃饥饿一顿饱一顿也对有极大的伤害。四，肺怕环境差，长期吸烟，烟草有强烈的刺激作用，所以如果长期吸烟对肺的伤害是相当大的。五，肾怕缺水，肾主水，藏精，是生命活动的调节中枢，肾精决定着机体生长发育和生殖，吃得太咸，元气虚的时候，口味就会变重，不喝水，长时间对肾的损伤是相当大的。
  语音时长 2:38”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-11-06 31665次

• 心肝脾肺肾对应的颜色
  一，肾色为黑色，属冬天，黑色的食品有益肾、抗衰老的作用，冬季适宜养肾，因此冬天应适当的吃一些黑色桑椹、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。二，肺色为白色，属秋天，白色的食品有补肺的作用，秋天应适当多吃些白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。三，心色是赤色，属夏天，红色的食品养心入肺，有活化以及活血化瘀的作用，尤其是在夏天养心更为重要。四，肝色是青色，属春天，青色食品多补肝，在春天适当的吃些青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。五，脾色是黄色，四季皆养，黄色食品能补脾，特别是长夏和每个季节的最后十八天应适当多吃些山药、土豆、小米以及玉米等黄色食品。
  语音时长 1:49”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-12-03 15220次

• 怎样保养心脏
  首先保养心脏应该积极的注意些休息，密切的进行观察，同时应该放松一些心情，适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该定期进行心电图和24小时动态心电图进行复查，才能达到很好的效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-05 2701次

• 怎样补脾肾
  病情分析：一般来说，患者想要补脾肾可以通过吃食物或者是药物来进行。食物方面，患者可以吃一些糯米、黑豆、大红枣、萝卜、山药、板栗、牛肉、韭菜等来补脾补肾；药物方面，患者可以使用中药来补脾补肾，比如常用的固精补肾丸等，该药物具有温补脾肾的功效，既能补脾还能补肾，对脾肾阳虚的患者能起到不错的调理作用。意见建议：患者补脾肾除了服用药物外，平时要注意饮食清淡，减少暴饮暴食。在生活作息方面做到起居有常，减少熬夜；可坚持进行适当体育锻炼，增强自身免疫力，有助于患者补脾补肾。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2022-12-14 601次

• 怎样保养心肝脾肺肾
  五脏对人体是非常重要的，五脏包括心肝脾肺肾，对于如何保养五脏也是非常重要的，保养的方法大致有以下几个方面：第一、应该养成良好的生活方式和饮食习惯。比如不要吸烟、饮酒以及吃一些油腻的食品，应该保持清淡的饮食，多吃绿叶蔬菜和多喝水。并且保证良好的作息时间，早睡早起，这样有助于保护心肝脾肺肾的功能。第二、
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 1576次

• 心肝脾肺肾对应的颜色
  从中医五行学说的理论来讲，五脏对应五色，肝对应青色，心对应赤色，脾对应黄色，肺对应白色，肾对应黑色。中医五行学说以五行为中心，按照事物各自不同的特性，用取类比象的方法，将自然界和人体有关的事物按其属性，形态现象相类同的，分别归纳，成为五大类。其主要目的是便利于了解各种事物之间的关系，并作为观察事物变
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 4474次