熏蒸脚的最佳时间是什么时候

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医生主讲实录

熏蒸脚的最佳时间是每天晚上睡前一小时左右,熏蒸足部,具有改善足部血液循环,防治足部疾病,还具有疏通经络的作用,而选择睡前的时间,既可以扫除1天的劳累,还可以加快入睡提高睡眠的质量。

此外,因为人体的足部属于整体循环的末端,在人体经过一天的活动,劳累之后容易产生回流不畅等情况,熏蒸足部包括热水泡脚是可以很好的消除疲劳,加快人体血液循环,从而解决这一问题的。

因此每天在睡前坚持熏蒸足部半个小时左右是对人体有很大的益处的。此外还要注意在熏蒸结束之后不要让足部受风着凉

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