馒头一般不会使胃肠产气,比较容易引起胃肠胀气的食物是豆类食物,还有豆制品,或者是其他高蛋白的食物。所以,建议患者在出现胃胀的时候,或者是存在胃肠功能紊乱的时候,饮食上最好是避开上述食物。
一般是建议吃流食,而且最好是无油半流质饮食,如米汤,或者小米粥,大米粥等。待胃肠道不适症状明显恢复以后,才可以逐渐的过渡到少油半流质饮食,最后,随着病情的缓解,才可以恢复到正常的清淡饮食。对于胃肠道疾病的患者,平时饮食上一定要注意养成良好的饮食习惯,少食多餐,不吃生冷,酸辣刺激性的食物,不喝浓茶,咖啡,不吃巧克力等,而且还要戒烟禁酒。