急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎急性发作的时候是不建议做无氧训练的。因为无氧训练对我们的身体是有一定的负荷,而急性扁桃体炎或者慢性扁桃体炎急性发作的时候人体是处于一个比较虚弱的状态,所以这时候不建议做无氧训练。
但是急性扁桃体炎治愈后或者慢性扁桃体炎没有急性发作的时候我们是可以做无氧训练的。因为这时候我们的扁桃体并没有急性炎症,而身体也不会出现虚弱的症状,这时候我们做体育锻炼的时候是没有影响的。但是就算这样,我们做无氧训练也要注意不要超过身体的负荷,这样反而会出现负面的效果。
急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎急性发作的时候是不建议做无氧训练的。因为无氧训练对我们的身体是有一定的负荷,而急性扁桃体炎或者慢性扁桃体炎急性发作的时候人体是处于一个比较虚弱的状态,所以这时候不建议做无氧训练。
但是急性扁桃体炎治愈后或者慢性扁桃体炎没有急性发作的时候我们是可以做无氧训练的。因为这时候我们的扁桃体并没有急性炎症,而身体也不会出现虚弱的症状,这时候我们做体育锻炼的时候是没有影响的。但是就算这样,我们做无氧训练也要注意不要超过身体的负荷,这样反而会出现负面的效果。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测