颈椎痛怎么解决

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医生主讲实录

颈椎痛首先要采取家庭疗法,它是一个综合性的治疗方法,集康复,预防于一体,方法也较多,但主要包括纠正和改善睡眠体位,如选择合适高度的枕头,舒服的睡眠体位,以及正确的床铺。

同时还包括改变工作或生活中的不良姿势,如避免长时间使用电脑及玩手机,尤其是长时间低头动作及低头转颈动作,对颈椎都有一定的损伤,还可通过牵引及使用颈围等配合治疗,如家庭疗法效果欠佳时,可选择消炎镇痛药物,肌松药以及中药制剂等辅助治疗。

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