备孕期间男性朋友最好不要喝咖啡。因为咖啡具有兴奋的作用,是会影响男性正常的睡眠,而且还会影响到精子的质量。
男性朋友在日常生活当中可以多喝白开水,清淡饮食,平时要戒烟戒酒,避免熬夜,可以多吃一些高蛋白的食物,男性朋友平时可以多吃瘦肉,鸡蛋,海鲜,也可以多喝牛奶等。平时可以进行体育锻炼,增强身体的免疫能力,男性朋友平时要保持良好的心态。
备孕期间男性朋友最好不要喝咖啡。因为咖啡具有兴奋的作用,是会影响男性正常的睡眠,而且还会影响到精子的质量。
男性朋友在日常生活当中可以多喝白开水,清淡饮食,平时要戒烟戒酒,避免熬夜,可以多吃一些高蛋白的食物,男性朋友平时可以多吃瘦肉,鸡蛋,海鲜,也可以多喝牛奶等。平时可以进行体育锻炼,增强身体的免疫能力,男性朋友平时要保持良好的心态。
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