为什么睡觉醒了头疼

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医生主讲实录

睡醒以后出现头痛这种情况,有很多的患者是由于偏头痛引起的。患有偏头痛的患者在日常的生活里,如果睡眠不足或者是睡觉的时候头部受凉,就会诱发偏头痛发作。

偏头痛的患者在日常的生活里一定要保持良好的睡眠习惯,少吃辛辣刺激性的食物,禁烟禁酒,避免凉水洗头洗脸,这样是可以有效预防偏头痛加重的。

还有的患者是由于睡觉的时候枕头枕的过于太高导致的颈部关节移位,压迫到神经和血管,也会出现头痛,这种情况是属于颈椎疾病。颈椎疾病在日常的生活里,一定要避免久坐低头,睡觉的时候最好枕头控制在六至九厘米之间,也要避免猛烈地回头,这样都是可以有效预防头痛的。如果频繁的出现头痛,应该到正规的医院神经内科挂号就诊,明确病因后针对性的治疗。

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