半月板损伤是体育运动中一种非常常见的运动损伤,半月板损伤后形成积液,要避免膝关节部位过度的负重和反复的屈伸活动,以免导致滑膜刺激加重,引起炎性液体的渗出增加,可以行膝关节部位的局部热敷以及应用软骨营养的药物,例如氨基葡萄糖促进半月板损伤的修复,必要时也可以进行关节腔的穿刺,抽液,并注射玻璃酸钠治疗能够营养损伤的半月板。
通过这种方法可以很好的控制滑膜的炎症,避免积液的形成,半月板积液导致失眠多半是由于疼痛引起,建议患者尽早到医院就诊,对症治疗,并控制良好的情况下疼痛相应减轻,相信也会有益于睡眠,可以在医院就诊,在医生的指导下服用一些镇痛,镇定,安眠类的药物,提高睡眠质量。