出现神经衰弱,睡眠严重缺乏,建议采用以下的措施:
第一,一定要患者进行心理疏导,心理疏导是非常的重要的。神经衰弱、失眠的患者一般都是由心理因素掺杂在其中的,这些患者通常比较焦虑、紧张、抑郁。一定要做好心理方面的工作,保持一种比较稳定的心静,保持平稳的情绪。
第二,这种患者还是要建议多参加体育活动的,体育活动对于改善神经功能的紊乱,改善睡眠是非常的重要的。
第三,这些患者可以服用一些苯二氮卓类的药物,既能帮助睡眠又能改善焦虑的症状。另外,这些患者也可以服用一些B族维生素还有谷维素进行调理,必要的时候需要应用一些抗焦虑、抗抑郁的药物,改善患者焦虑抑郁情绪。