反流性食管炎吃什么食物好?

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医生主讲实录

反流性食管炎也是非常常见的消化系统疾病,反流性食管炎的病人饮食上也是非常需要注意。平时应该吃清淡低盐低脂容易消化吸收的食物,比如新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,面条,稀饭,鸡蛋,瘦肉,鱼类等等食物。

不要吃辛辣刺激的,过于坚硬粗糙的,腌制的,过于油腻不容易消化吸收的食物,注意少吃多餐,避免暴饮暴食,要戒烟戒酒,不要吃巧克力,不要喝咖啡,浓茶,冰镇饮料等等。不要吃完饭立马卧床,晚上睡觉的时候应该将枕头垫高15-20厘米。平时要适当的运动锻炼,可以促进胃肠蠕动,促进消化,可以改善反流性食管炎的症状。

以上内容仅供参考

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