如何防止口腔溃疡有效

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医生主讲实录

口腔溃疡是一种特别常见的口腔黏膜疾病,而且具有明显的复发性和自愈性,这种疾病无法根治,只能通过必要的方式降低其发病的概率。口腔溃疡是一种与遗传因素、免疫因素和环境因素有关的疾病,诱发因素实在太多,多年的临床研究表明,营养的缺乏、情绪的低落、饮食习惯不好、不好的生活作风等,都可能诱发口腔溃疡,所以我们主要从以下几个方面入手:

一是均衡饮食,保证营养的充足,并对辛辣刺激性以及油炸等食物要限制,可以多吃一些富含维生素B族的食物。

二是规律作息,不要熬夜,适当锻炼身体,提高免疫力。

三是健康生活,不要抽烟不要喝酒,做一些可以让自身心情愉悦的事。如此的话,一定程度上可以降低溃疡的发病概率。

以上内容仅供参考

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