手有外伤吃什么好得快

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医生主讲实录

手外伤之后在饮食方面要注意,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆类,鸡肉,鱼肉,排骨等食物,这些食物富含丰富的优质蛋白。

同时也可以多吃一些富含维生素的食物,多是一些新鲜的蔬菜水果,比如芹菜,菠菜,西红柿,苹果,橘子,猕猴桃等,这些食物对于手外伤的恢复有一定的帮助。

同时,在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒之类的食物。不要吃高脂肪,高热量的食物,比如肥肉,烧烤,奶油等食物,同时也不要吃含糖量过高的食物。还要注意不要抽烟喝酒,这些都不利于手外伤的恢复。

以上内容仅供参考

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