我们的建议是一方面要忌肥肉、甜食、生冷、不易消化的食物。忌油腻以及其他对皮肤以及对胃肠功能,营养吸收有影响的食物,都要适当禁忌,饮食上建议吃有营养,容易消化的食物,多吃水果蔬菜,保持大小便通畅。
第二、要避免局部的抠抓刺激,避免使用刺激性的化妆品,饮食上要忌上述食物之外,生活习惯上要忌熬夜,劳累,生活不规律,这就是痤疮,关于生活习惯方面的注意事项。
中医认为药食两用的食物是可以多吃的,常用的有山药、茯苓、薏仁、马齿苋等药物,综合使用可以达到祛湿、清热、解毒的目的。需要指出的是,痤疮和本身的体质和本身湿热内蕴的状态有关系,所以一方面,在上述习惯之外还要询问病史,看家中其他人是否有类似的情况,如有类似的情况,要考虑体制相关的因素。